Origine du Krav Maga
Krav Maga = Combat Rapproché
C’est une méthode d’autodéfense combinant des techniques de différents sports de combat (boxe, muay-thaï, judo, ju-jitsu et lutte).
Fondation
Par qui = Imi Lichtenfeld né à Budapest en Hongrie en 1910
Quand = Dans les années 30, suite à la montée du fascisme, Imi constitue une équipe de jeunes hommes pour protéger sa communauté.
Conséquences = La réalité des combats de rue lui fit prendre conscience de la différence avec les compétitions sportives de combat dans lesquelles il excellait. De ce constat, en découle des principes.
Les 7 principes
- Éviter les situations dangereuses
- Réflexes naturels
- La voie la plus courte
- Instaurer un dialogue
- Points sensibles
- Objets à portée, puis arme naturelle
- Tous les coups sont permis
Objectifs
Offrir la capacité à un public le plus large possible de se défendre en un minimum de temps de formation.
Priorités
Neutraliser l’agresseur le plus rapidement et le plus efficacement possible.
Devise
Rapidité – Simplicité – Efficacité – Maîtrise de soi
L'entrainement
Le Krav Maga va confronter son pratiquant à des situations diverses, aussi il doit se préparer au mieux dans différents domaines.
La Self Défense
De face, côté, de dos, en étant poussé, tiré, on s’efforce d’envisager toutes les situations possibles. Du tirage de T-shirt au cartable, de la claque au coup de poing.
À partir de 14 ans : introduction ludique à la défense contre armes blanches (respect des sensibilités).
Le combat
Combat debout en pied et poings, coudes, genoux. Combat au corps à corps, travail de la lutte. Combat au sol, se relever en sécurité. Équipements de sécurité obligatoire, axé autour du jeu principalement, cela devient un réel plaisir de mettre ses gants de boxe !
La condition physiqe
Courir, sauter, ramper, se relever sont des compétences à développer pour être le plus performant possible en situation de confrontation. Au travers d’exercices physiques variés, votre enfant renforcera ses capacités physiques et son estime de soi également.
Notre conception
Krav Maga Lunel est un club avec une grande ouverture d’esprit tout en s’efforçant de respecter les principes de la discipline. Nous rendons le Krav Maga accessible à vos enfants afin d’en faire une activité de loisir utile.