maiwenn se défend contre kylian chez krav maga lunel

Origine du Krav Maga

Krav Maga = Combat Rapproché

C’est une méthode d’autodéfense combinant des techniques de différents sports de combat (boxe, muay-thaï, judo, ju-jitsu et lutte). 

Fondation

Par qui = Imi Lichtenfeld né à Budapest en Hongrie en 1910

Quand = Dans les années 30, suite à la montée du fascisme, Imi constitue une équipe de jeunes hommes pour protéger sa communauté.

Conséquences = La réalité des combats de rue lui fit prendre conscience de la différence avec les compétitions sportives de combat dans lesquelles il excellait. De ce constat, en découle des principes.

Les 7 principes

kylian fait sa gambasse face à thomas chez krav maga lunel

Objectifs

Offrir la capacité à un public le plus large possible de se défendre en un minimum de temps de formation.

Priorités

Neutraliser l’agresseur le plus rapidement et le plus efficacement possible.

Devise

Rapidité – Simplicité – Efficacité – Maîtrise de soi

L'entrainement

Le Krav Maga va confronter son pratiquant à des situations diverses, aussi il doit se préparer au mieux dans différents domaines.

les élèves font du gainage chez krav maga lunel

La Self Défense

De face, côté, de dos, en étant poussé, tiré, on s’efforce d’envisager toutes les situations possibles. Du tirage de T-shirt au cartable, de la claque au coup de poing.
À partir  de 14 ans : introduction ludique à la défense contre armes blanches  (respect des sensibilités).

Le combat

Combat debout en pied et poings, coudes, genoux. Combat au corps à corps, travail de la lutte. Combat au sol, se relever en sécurité. Équipements de sécurité obligatoire, axé autour du jeu principalement, cela devient un réel plaisir de mettre ses gants de boxe !

La condition physiqe

Courir, sauter, ramper, se relever sont des compétences à développer pour être le plus performant possible en situation de confrontation. Au travers d’exercices physiques variés, votre enfant renforcera ses capacités physiques et son estime de soi également.

Notre conception

Krav Maga Lunel est un club avec une grande ouverture d’esprit tout en s’efforçant de respecter les principes de la discipline. Nous rendons le Krav Maga accessible à vos enfants afin d’en faire une activité de loisir utile.